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睡眠状况自评量表(Self rating scale of sleep,SRSS)

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点击次数:1304 更新时间:2019年08月31日11:43:23 打印此页 关闭

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根据问卷内容可自动生成睡眠问卷得分。

       人的一生中有l/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响到人的身心健康、工作效率和生活质量等诸多方面。据报道,15%一30%成年人和10%~25%的青少年有不同程度的入睡困难或再入睡困难以及早醒等睡眠问题,几乎每个人在其一生中都出现过短暂或持久的失眠。那么,如何自我评估有否失眠呢?


填写问卷的方式主要有以下三种:

1.点击左下角阅读全文

2.手机长按以下二维码识别或通过手机扫描以下二维码

3.打开链接:https://sojump.com/jq/11915063.aspx

     

    睡眠状况自评量表(SRSS)主要用于评定最近一个月的睡眠情况,包括10个项目,每个项目分5级评分(1~5)此量表总分为把10项目 (因子)分相加最低分为10分(基本无睡眠问题),最高分为50分(最严重)评分愈高,说明睡眠问题愈严重。

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