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根据问卷内容可自动生成睡眠问卷得分。

       人的一生中有l/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响到人的身心健康、工作效率和生活质量等诸多方面。据报道，15％一30％成年人和10％～25％的青少年有不同程度的入睡困难或再入睡困难以及早醒等睡眠问题,几乎每个人在其一生中都出现过短暂或持久的失眠。那么，如何自我评估有否失眠呢?

填写问卷的方式主要有以下三种：

1.点击左下角阅读全文

2.手机长按以下二维码识别或通过手机扫描以下二维码

3.打开链接：https://sojump.com/jq/11915063.aspx

    睡眠状况自评量表（SRSS）：主要用于评定最近一个月的睡眠情况，包括10个项目,每个项目分5级评分(1～5分)。此量表总分为把10个项目 (因子)分相加，最低分为10分(基本无睡眠问题),最高分为50分(最严重)。评分愈高,说明睡眠问题愈严重。